為什麼習慣成自然？

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2014/08/02  |  第274期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  編輯推薦 從腦養成好習慣 銀河系巨大費米泡 網路安全正淌血 名家專欄 球背象鼻蟲 從腦養成好習慣 撰文/葛瑞布耶爾（Ann M. Graybiel）、史密斯（Kyle S. Smith） 翻譯/林雅玲 習慣為何成自然？原來是形成習慣的大腦迴路已成為自動化的行為單元，透過定位這些習慣迴路，未來培養好習慣和剔除壞習慣可能會容易些。 我們每天都在重複數量驚人的習慣行為。大多數這些習慣，從刷牙到駕駛在熟悉的道路上，我們都能以「自動導航」的模式進行，好讓大腦不會因為專注於每個刷牙的動作或不斷微調方向盤的細節而負荷過度。有些習慣（例如慢跑）可以幫助我們維持健康，但是經常從零食櫃拿零食吃就不一定了。而歸類為強迫行為或成癮的習慣（例如暴食或吸菸），則可能會威脅我們的健康或生命。 雖然習慣是我們生活裡重要的部份，科學家探究大腦如何把新行為轉變為習慣時，卻遇到很大的挑戰。少了這些知識，專家就無法藉由藥物或其他療法幫助人們戒除壞習慣。 如今，新技術讓神經科學家破解我們「儀式行為」背後的神經機制，科學家已能辨認出所謂的習慣迴路，也就是大腦裡負責建立並維護習慣行為的區域與連結。從研究獲得的見解，幫助神經科學家釐清大腦如何建立好習慣、我們為何難以戒除一些平時不易察覺的習慣，或者是醫生和親人希望我們停止的行為。研究顯示，刻意調控我們的大腦也許能控制習慣，無論是好的或壞的習慣。這種美好的說法源於幾個意外發現：即使我們的行為看似自動，其實仍有部份腦區盡責地監督我們的行為。 more 銀河系巨大費米泡 撰文/芬克拜納（Douglas Finkbeiner）蘇萌（Meng Su）馬里雪夫（Dmitry Malyshev） 翻譯/李沃龍 新近研究發現，銀河系中心有延伸數萬光年的巨大費米泡，它們的起源到底是黑洞的高能噴流，還是一大群超新星的恆星風呢？ 在遠離城市燈火的清朗夜裡，你應能看見一道貫穿蒼穹、漂亮的拱形構造，那是我們居住的星系——銀河系。自古以來，人們就對黝黯塵雲映襯的乳白帷幕讚歎不已。約400年前，伽利略以望遠鏡觀看天空，因此發現了那片乳白帷幕竟是由無數恆星的星光混雜而成。 不久之前，天文學家才再度更新了人們對銀河系結構的認知。我們與眾多同事使用全新型態的望遠鏡，發現了星系中心隱藏著一個巨大的結構，深入太空數萬光年。由於它發出耀眼的γ射線無法穿透地球大氣，因此長久以來我們一直沒有發現這些明亮的波瓣結構。 more 網路安全正淌血 撰文/費爾頓、克羅爾 翻譯/甘錫安 問題就在開放源碼缺乏領導與經費。 近兩年來，全世界有2/3的網站可能遭到遠端攻擊者竊取資料，這是史上最嚴重的網際網路安全漏洞，稱為「心淌血」（Heartbleed）。大多數網站管理者無法從網站記錄中發現心淌血攻擊，所以我們無法確知有多少網站因這個漏洞而受到攻擊或哪些資料可能已經外洩。 今年初這個漏洞被揭露時，美國白宮很難得地發表明確且直接的聲明，表示在發現這個漏洞前，美國政府對它一無所悉，讓外界無從批評美國政府隱瞞這個重大弱點的相關訊息。不過美國政府無法就此置身事外，沒有發揮領導能力、事先防範危機爆發，本身就是項嚴重過失，而要防範下次危機，同樣需要有人領導。造成領導斷層的主因是安全軟體採用開放源碼（open source）的比例越來越高，開放源碼是程式設計師為公共利益撰寫並開放大眾共享的程式碼。心淌血漏洞源自2011年一位德國博士研究生寫進加密軟體OpenSSL的程式碼中有一個常見的錯誤，但不知為何沒有人發現。這段有問題的程式碼通過OpenSSL的檢查程序並用於正式版中，經過兩年卻完全沒有人注意。 more   球背象鼻蟲 撰文/柯塔（Sridhar Kota） 翻譯/周坤毅 島嶼上的瑰麗珠寶 1878年，生物地理學之父華萊士（Alfred R. Wallace）在他的《熱帶大自然與其他短評》（Tropical Nature and Other Essays）一書中提到，他在菲律賓群島採集時，赫然發現有一類球背象鼻蟲背甲上有著非常亮麗的金屬光澤斑紋；他讚歎這些昆蟲的美麗外表勝過東半球或是全世界其他的美麗物種。40年後，對台灣生物地理學有卓越貢獻的日籍動物學家鹿野忠雄，則依據球背象鼻蟲同時分佈於蘭嶼與菲律賓的證據，提出了新論點：華萊士提出的生物地理線「華萊士線」（Wallace Line，劃開不同生物地理區的一條虛擬線）應向北調整至台灣與蘭嶼之間。 more   YLib遠流知識家族：遠流博識網 | 打開一本書 | Best100 | 智慧藏 地址：100 台北市中正區南昌路2段81號6樓　電話：02-2392-6899# 888  傳真：(02) 2356-4929．2356-8490 科學人網站：http://sa.ylib.com/   部落格：http://blog.ylib.com/sa   服務信箱：service@sa.ylib.com 科學人粉絲團：http://www.facebook.com/ylib.sa Copyright c 2003 Yuan-Liou Publishing Co., Ltd. All Rights Reserved. "SCIENTIFIC AMERICAN" is a registered trade name owned by SCIENTIFIC AMERICAN, Inc., New York. It is used under license by Yuan-Liou Publishing Co., Ltd.

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