現在是度假季節，數百萬人會出外好好休個應有的假期。但許多人即使離開了辦公室，仍會帶著工作去度假。這當然已經可以輕易做到，因為現在我們可以把工作所需的所有東西，放在口袋裡隨身攜帶。我們的手機和各項裝置，可以隨時召喚我們，得到我們的注意。但這破壞了度假的整個目的。如果你只是把工作從辦公大樓搬到沙灘野地，根本就不是在休假。
這個想法促使我創辦的Thrive Global開發出Thrive Away，這是一套假期電郵工具。Thrive Away的運作方式很簡單：在你休假期間，發送電子郵件給你的人會收到訊息，得知你何時會回來上班。然後，這是最重要的部分：這個工具會刪除收到的那封電子郵件。如果那封電子郵件很重要，發件人可以再次發送。如果不重要，你回辦公室時，它不會在那裡等待你處理，更好的是，不會在休假時吸引你去讀它。所以，關鍵還不是這個工具在你和電子郵件之間，打造了一堵牆，而是它讓你不會愈來愈擔心，休假回來之後，會有一大堆電郵等著你處理，這種壓力一開始就會減少你休假的好處。
畢竟，僅僅是有手機在那裡，即使沒有使用，也會讓我們覺得壓力很大。《消費者研究協會期刊》（Journal of the Association for Consumer Research）最近刊登的一項研究，證實了我們的行動裝置威力強大，即使它們只是靜置一旁，仍是如此。你可以從標題中看出要點：〈腦力流失：光是個人智慧型手機存在，就會降低可運用的認知能力〉（Brain Drain: The Mere Presence of One's Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity）。那項研究的作者之一，是美國德州大學（University of Texas）教授阿德里安．華德（Adrian Ward），他告訴《大西洋月刊》（Atlantic）說，我們對自己的手機「特別關注」，所以「無論你的手機意味著什麼，很可能都比正在發生的任何其他事情，對你更重要。」如果「正在發生的任何其他事情」是你應該停止工作，讓自己重新充電恢復精力，問題就來了。
幾年前的夏天，我得以嘗試Thrive Away的一個原型版本，當時它是我們為《赫芬頓郵報》（HuffPost）開發的電子郵件工具。我和我的孩子及前夫一起在希臘的安提帕羅斯（Antiparos）度假。（我們總是一起度假；正如我已故朋友諾拉．艾弗隆（Nora Ephron）說的：「婚姻來來去去，但離婚是永遠的。」）能完全活在當下，好好吃飯、談話、散步，進行我們只有在沒盯著螢幕時才能做的一切樂事時，那種感覺是如此不同。回到辦公室上班的第一個早上，我度假時恢復的精力，並沒有立刻被一大堆電郵消耗精光。
重返工作崗位時，對電郵的恐懼非常強大。根據美國旅遊協會（U.S. Travel Association）最近的一項計畫「休假專案」（Project: Time Off），去年有54％的美國人，應休而未休的假達到6.62億日，那些休假原本可讓他們減輕壓力，並提升生產力。未休假的最大理由是什麼？43％的人說，是「休假完會有堆積如山的工作」，回覆這個答案的比率高於前一年的37％。但研究人員發現，休假的人較有可能獲得加薪或晉升。所以我們在休假不工作方面，有一些工作得做。
工作表現更好，意味著休假表現更好。領導人可以扮演重要的角色。根據前述研究，半數的高階領導人認為，自家公司文化鼓勵休假，但只有30％的非主管職人員說同樣的話。此外，高階領導人比職位較低的同事更可能應休假而未休假（分別為61％和52％）。 ...【閱讀全文】 | 
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