綠花椰、白花椰是兩種不同蔬菜 減脂及降血糖要吃這色更有用

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2022/12/06 第6097期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 受巴金森氏症所苦，范瑋琪父跌倒顱內出血逝！專家教「平衡運動套餐」防跌 70歲歌仔戲演員連明月爆病危將換肝！名醫提醒別輕忽脂肪肝，4習慣避免肝臟危機 「如果一定要得一次癌症，我寧願選甲狀腺癌」為何外科醫師這麼說？ 保健優概念 植物奶不是「奶」而是全穀類 燕麥奶、杏仁奶、堅果奶成分一次看 綠花椰、白花椰是兩種不同蔬菜 減脂及降血糖要吃這色更有用   受巴金森氏症所苦，范瑋琪父跌倒顱內出血逝！專家教「平衡運動套餐」防跌 綜合整理元氣網 范瑋琪父親(左)跌倒過世，范瑋琪(右)相當痛心。圖／摘自臉書 藝人范瑋琪經紀公司證實，其父親於昨(4日)清晨跌倒後「顱內出血」，送醫搶救仍宣告不治。據了解，范范的父親這幾年受巴金森氏症所困。而該病症常見肢體僵硬、凍結步態等動作障礙，大幅增加跌倒風險。》詳細新聞 媒體報導，范瑋琪（范范）父親本月20日才要過75歲 … 70歲歌仔戲演員連明月爆病危將換肝！名醫提醒別輕忽脂肪肝，4習慣避免肝臟危機 綜合整理元氣網 《聯合報》報導，70歲資深歌仔戲女星連明月5日驚傳病危！連明月先前曾自曝因車禍撞擊瘀血罹患腦瘤，今年10月上節目透露如廁時昏迷，健康狀況每況愈下，如今竟傳出肝硬化，目前已住進加護病房呈現昏迷，據了解，她的兒子將捐肝，待明（6日）手術觀察，但醫生已發出病危通知，讓家屬有心理準備。 今年10月連明月曾上節目受訪，提到有次上廁所上到一半昏 … 「如果一定要得一次癌症，我寧願選甲狀腺癌」為何外科醫師這麼說？ 林口長庚紀念醫院一般外科教授級主問8健康新聞網 甲狀腺是一個人體很重要的內分泌器官，對人體生長發育、代謝、適應環境都有莫大的影響。 根據衛福部108年癌症登記報告[1]，甲狀腺癌的發生率是台灣十大癌症中的第八名，於男性中排名第十二，於女性中則是排名第四。甲狀腺癌的發生個案數約佔所有惡性腫瘤個案數的4%，而死亡個案數僅佔所有惡性腫瘤死亡數的0.35%，由此可見甲狀腺癌是一個相對來說發生率較高、死亡率較低的癌症。若能夠早期發現，甲狀腺癌可以說是一個相對好治療且預後相當好 … 植物奶不是「奶」而是全穀類 燕麥奶、杏仁奶、堅果奶成分一次看 記者陳雨鑫／報導聯合報 愈來愈多飲品主打「植物奶」，標榜健康、不會有乳糖不耐症。事實上，植物奶並不是「奶類」，而屬於全穀類，也就是富含碳水化合物，植物奶雖然有「奶」字，但完全沒有奶製品特性，像是沒有乳醣，蛋白質含量也極低。 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，千萬別以為喝植物奶可以取代牛奶，這觀念絕對是「錯誤」的，兩者完全是不同的東西。 植 … 綠花椰、白花椰是兩種不同蔬菜 減脂及降血糖要吃這色更有用 文／營養師馬鳳吟Heho 誤會它許久了嗎？滷味、鹽酥雞、便當及餐廳常見的綠、白花椰菜，實際是兩種不同蔬菜，不只顏色不同，營養價值也有差異。冬天是吃花椰菜最佳季節，你愛青花菜？還是白花菜？ 青花菜被譽為十字花科植物之王 青花菜含有高抗氧化力，主要是青花菜中含有很多特殊抗氧化成分，如類黃酮、多酚類及吲哚等。其 … •Low-code/No-code帶動全民寫程式 成為「平民開發者」 Low-code和No-code兩種全新的開發方式，藉由內建大量的圖像化、模組化元件，讓不具高技術力的普通開發者能夠輕易上手，成為「平民開發者」。此外，運用Low-code/No-code的平民開發者們，有機會結合程式開發以外的領域知識，讓程式開發更具創造力、更貼近實際業務需求。 •「森林療癒」和登山健行大不同！五感體驗全然放鬆 雲林石壁以天然巨大岩石壁以及豐富、茂密的森林和竹林聞名，雲林縣政府即將於草嶺石壁打造全台首座、以多項竹裝置構成的森林療癒園區！遊人們能夠以最不打擾森林的方式與森林互動，讓森林療癒旅人們的身心靈。

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