2015年3月30日 星期一

嗚~我不要去保母家!


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特選主題:嗚~我不要去保母家!
教養Q&A:孩子黏人,關起來嚇他行嗎?
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每個人都有這樣的經驗,捨不得離開心愛的人的身邊、不願意離開舒適的生活圈,這樣想來就能同理小小孩的分離焦慮與依戀關係。在建立孩子的獨立性之前,也請給孩子充分的安全感,讓孩子沒有後顧之憂、不用頻頻回頭,只為了確認爸媽是不是還在。當經歷過孩子哭著說:媽媽不要離開我,到孩子自己能揮揮衣袖、頭也不回的走掉,這過程雖然能讓父母安心,但也有一絲失落呢。所以,和孩子一起走過黏人與怕生,也是一種為人父母才有的獨特經歷,也請耐心守候、用心鼓勵!

嗚~我不要去保母家!

文/林惠雅(東吳大學心理系副教授)

孩子的黏人和怕生,是讓許多父母印象深刻的事吧!有的父母因為工作或其他因素,在不得不和孩子分離時,聽到孩子嘶聲吶喊、哭叫得上氣不接下氣之際,甚至還會有罪惡感呢!因此,雖然黏人或怕生是發展過程中的現象,可是對父母而言是種壓力,對孩子來說更是種焦慮。父母該如何處理這樣的情緒呢?


與依附關係的發展有關

首先,父母要瞭解為什麼孩子會有如此這般的行為反應。在發展心理學學理中,孩子這種行為反應,是和依附關係( attachment )的發展有關。什麼是依附關係呢?依附關係是孩子和父母或主要照顧者所形成的一種情感緊密的聯結。而嬰幼兒在6、7個月∼18個月左右,會和主要照顧者這個特定對象形成親密的情感聯結,當孩子和主要照顧者分開時,孩子會產生焦慮,這就是所謂的「分離焦慮」。處在如此焦慮狀況下的孩子,可能出現哭鬧等抗議行為,這種行為就是我們俗稱的「黏人」。同樣的道理,當孩子看到陌生人時,也會有「陌生人焦慮」,而出現「怕生」的哭鬧行為。

紓解分離焦慮的方法

從以上的說明,我們可以瞭解,黏人或怕生是孩子發展過程中的現象,對父母而言是一種壓力,對孩子來說也是一種焦慮。那麼父母要如何處理,以減少雙方的壓力和焦慮呢?

根據《發展心理學》和個人看法,下列作法可以舒緩孩子的分離焦慮:(註1)

1. 父母可以和孩子玩躲貓貓的遊戲,藉此讓孩子漸漸習慣你的離開,並瞭解你會再度出現。

2. 帶孩子到公園、遊樂場或朋友家,讓他有機會接觸他人。孩子一開始也許會不自在,父母可以抱著孩子或緊靠著孩子,直到孩子感到安全為止。

3. 當父母在家時,也可以請保母或朋友到家裡和孩子玩或照顧孩子,父母則在另一個房間做事,不要一直盯著孩子和保母或朋友。

4. 當孩子留在保母家時,留下一、二樣孩子熟悉的東西,像是他心愛的玩具、毛毯等,並告訴保母,孩子喜歡如何使用這些東西。除此之外,告訴保母有關孩子特殊的喜好或焦慮,及有效安撫孩子的方式。

5. 當第一次或頭幾次把孩子留在保母家中,父母可陪他半天或一整天,而後逐漸增加離開房間或房子的時間,直到孩子能和保母相處愉快為止。

6. 當你必須和孩子分離時,切忌偷偷地離去,因如此將更增加孩子的焦慮。溫和地告訴孩子你將離去、於何時返回,並務必於該時間返回。這種作法,雖無法立即減少孩子的抗議行為,但孩子會逐漸掌握你離去和返回的關係,並對你的離去和返回有所預測,這樣,孩子才可能逐漸減少抗議行為。

7. 當陌生人接觸孩子時,不要太快讓陌生人抱孩子、逗孩子,或展現熱情,若父母先表現和陌生人熟稔,或以溫暖的方式和陌生人交談,有助於孩子降低陌生人焦慮。

8. 不要因孩子黏人或怕生而責罵或羞辱孩子,父母要耐心地協助和引導孩子克服這些困擾和焦慮。

註1:《發展心理學》,黃慧真譯,桂冠圖書公司出版,209頁,民國78年。


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Q:孩子送到鄉下帶,如何減少分離焦慮?

由於六個月至一歲半之間的孩子正是出現分離焦慮的典型年齡,所以,您的孩子因為照顧者的轉換及生活環境的改變,對媽媽產生強烈依戀的反應是相當正常的,相信等他逐漸適應現在的環境,與婆婆產生更加親密的互動關係時,這種沒安全感的反應應該就會減少的許多。…詳見全文

Q:孩子黏人,關起來嚇他行嗎?

這個年齡的孩子,黏人是很正常的現象,他現在最需要媽媽的呵護,從這份悉心的照顧中獲得安全感,進而對周遭環境產生信任。相信您一定是最直接照顧他,與他相處最密切的人,所以孩子就自然黏您黏得特別緊。許多媽媽碰到孩子在這段年齡的「黏人功夫」,常覺得生活好緊張…詳見全文

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