漢文訊息: 三大常見肝臟疾病

2015年3月1日星期日

三大常見肝臟疾病

【Mr.Play，不累視視看】包含重要新聞、社群最夯話題、優質節目內容，讓你透過E-mail輕鬆觀看影音新聞。

【北美智權報】探討專利與智慧財產權，涵蓋各國重要的侵權訴訟分析、法規解析，提供您需要的IP實務與知識！

★ 無法正常瀏覽圖片，請按這裡看說明

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀

新聞健康財經追星 NBA台灣 udn部落格 udnTV 讀書吧

2015/03/02 第394期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份


．編輯小語	現代人的肝功能變差了

．健康 so easy	常見肝臟疾病

．健康新鮮事	保護眼睛小技巧

．下期預告	攝護腺癌：男性的隱形殺手

．活動訊息	不用炒、不用油，30分鐘，輕鬆做無油煙烤箱料理，也能有蒸、煮、燉的功能！……14本新書上市推薦

現代人的肝功能變差了

根據統計，健檢項目所發現的異常中，肝功能異常有逐年增加的趨勢。肝臟是個即使已經有問題也不會出現症狀的沉默器官，若非疾病已發展到某種程度，否則很難察覺到肝功能的危險徵兆。很多患者都是透過血液檢查才首次發現自己的肝功能異常。

常見肝臟疾病

◎ 脂肪肝

健康檢查時最常見的肝功能異常為脂肪肝。如同法國料理中被視為珍饈的鵝肝一樣，就是肝臟布滿中性脂肪或膽固醇的狀態。

◎ 肝炎

可分為病毒引起的A型、B型和C型肝炎，以及因酒精或藥物副作用引起的肝炎。

◎ 肝硬化

肝功能障礙持續惡化的結果，肝細胞會凋亡、減少，逐漸變成纖維組織，肝臟呈現硬化狀態。

以上資訊出自《驚人的蜆力：如何幫助肝臟自我療癒？讓驚人蜆力告訴你！》

保護眼睛小技巧

1. 閉目按摩

每天早晨起床或睡前，閉上眼睛，用手掌快速且輕柔地摩擦揉搓，感到發熱發燙後隨即迅速將雙手手掌按撫於雙眼上。每日如此循環10次。有通經活絡，改善血液循環的作用。

閉上眼睛，用雙手的中指和食指兩指分別按壓雙眼球，適當且有節奏地加壓或旋轉，以舒適為主，此法對老年人，特別是青光眼患者最為適用。但患眼病或做過眼部手術的人，小心不要用力過猛。

2. 運目循環

站於窗前兩∼三公尺，雙眼依次注視四窗角，順時針方向、逆時針方向反覆交替7∼14次，此法可以舒筋活絡、改善視力。

• 浴目消炎

讓眼睛進行中藥浴，即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水，以蒸氣薰眼，待水溫後，再以藥水洗浴雙眼。長久下來，可消炎、明目。若受條件限制，也可用熱水、熱毛巾或蒸氣薰浴雙眼，每天1∼2次，共計30∼40分鐘。

• 遠目放鬆

早晨起床選擇空曠、空氣清新的場所進行，身體自然直立，兩眼先平視遠處一個目標，如樹梢、塔尖或山峰等。放鬆眼睛，堅持1∼2分鐘後，逐漸將視線移近，直到眼前約1尺左右，注視約1分鐘，然後將視線由近而遠移到原來的目標上。

• 避開強光、紫外線

不要久處強烈的陽光或燈光下，更不要在強光下讀書看報，電視的亮度也不要太強。如果夏日出遊，要戴適合的太陽眼鏡。

以上資訊出自《晨星健康養生網》

攝護腺癌：男性的隱形殺手

攝護腺是攸關男性下半生（身）的
幸（性）福與健康的關鍵！
當你有頻尿、腫痛現象、性慾減退等症狀，
就有可能是你的攝護腺出了問題.....
年過40歲的男人，都該知道的攝護腺知識∼

不用炒、不用油，30分鐘，輕鬆做無油煙烤箱料理，也能有蒸、煮、燉的功能！……14本新書上市推薦

感謝各位報友對本報的支持，無論是想知道更多哪一類型資訊，或是想瞭解更多本報所提供的相關圖書資訊，隨時歡迎您來信，e-mail：alice@morningstar.com.tw，謝謝。

•大陸另一個電子商務巨擘是…
長期被對手阿里巴巴的陰影所籠罩的京東，已經藉由獨樹一幟成為大陸的另一個網路巨擘。京東營收的成長速度在全球直銷零售商中居冠，甚至超過亞馬遜。

•Smart Mat 讓你隨時隨地享受瑜珈
瑜珈課程的時間與名額限制往往造成瑜珈者練習的阻礙。現在，Smartmat推出的智能瑜珈墊，讓使用者透過App，即能進行有如專人指導般的練習。