哺乳常見QA輕鬆解決！享受與寶寶最親「泌」的距離

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2023/08/23 第374期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 孕婦百科： 孕媽咪外食不踩雷，掌握方法聰明吃 幼兒照護： 哺乳常見QA輕鬆解決！享受與寶寶最親「泌」的距離 寶寶睡覺竟然也會打呼，難道是呼吸道出問題了嗎？正確了解原因，不要自己嚇自己！   孕媽咪外食不踩雷，掌握方法聰明吃 對忙碌的現代人而言，外食真的很方便！再加上有外送服務，想吃什麼都能吃得到，只不過外食難以做到飲食均衡，而且很容易踩到飲食的「地雷」，而為健康增加隱憂。雖然外食處處有地雷，但想要健康吃也不是太難的事，就看你懂不懂吃！ 自行料理固然比較健康，不過，也不是每個人都有辦法天天煮三餐，即使都自己煮來吃，也還是有外食的時候！事實上，外食有許多便利性，讓人寧可當「老外」。然而，不可否認的是，在以均衡攝取為飲食最終目標前，外食潛藏不少「地雷」。 既然外食難免，就讓RD Peng's營養設計 by媽寶母奶營養師吳芃彧教孕媽咪如何幫自己掃雷吧！......觀看完整詳細文章 ※延伸閱讀 外食族注意！懷孕期間這些食物要少吃！拿捏界線，迅速恢復產後身材 懷孕飲食三階段必備營養素＆每日攝取量，吃對才能養胎不養肉！ 【更多內容都在2023年08月號《媽媽寶寶雜誌；訂閱 媽媽寶寶雜誌電子版】 top 哺乳常見QA輕鬆解決！享受與寶寶最親「泌」的距離 哺乳，是媽媽與生俱來的能力，也是最引以為傲的事。不過，多數媽媽在哺乳這條路上，卻走得跌跌撞撞，舉凡哺餵姿勢、塞奶、奶水不足等困擾，不斷打擊媽媽們的信心。 為了幫助媽媽能夠順利踏上哺乳之路，特別請專家說明哺乳常見問題的解決之道，盼提升各位媽媽的自信心，好好享受這段最親「泌」的時刻！......觀看完整詳細文章 ※延伸閱讀 【編輯透視鏡】吸乳器讓媽媽哺乳事半功倍，適合自身需求並使用舒適最重要 哺乳期飲食4原則，搭配營養師發奶食譜，幫助哺乳順利、產後瘦身 【更多內容都在2023年08月號《媽媽寶寶雜誌；訂閱 媽媽寶寶雜誌電子版】 top 寶寶睡覺竟然也會打呼，難道是呼吸道出問題了嗎？正確了解原因，不要自己嚇自己！ 「打呼」不只出現在成人身上，即便是新生兒也有可能會發生，但是對於新手爸媽們來說，卻是一件令人憂心的事情，紛紛擔心「寶寶打呼」是否是因為呼吸道異常，甚至是有呼吸不順的問題？ 嬰幼兒出現打呼（又稱「打鼾」）的狀況，通常是由於鼻腔內堆積了分泌物、鼻水等等，在沒有清理的情況下，就容易發生打呼。衛生福利部雙和醫院兒科部專任主治醫師汪小芹表示，基本上，兩歲以前的嬰幼兒若有打呼的情形，會隨著成長而消失，家長不用太過憂心。......觀看完整詳細文章 ※延伸閱讀 小孩打呼聲超大需要看醫生嗎？ 孩子打鼾、睡不好可能是睡眠呼吸中止症，不治療恐成哈比人 【更多內容都在2023年08月號《媽媽寶寶雜誌；訂閱 媽媽寶寶雜誌電子版】 top •職災勞工住院須專人照護 可請領照護補助 勞工職業災害保險及保護法上路後新增「住院照護補助」，勞動部勞保局今天提醒，職災勞工請領傷病給付且住院期間經醫師診斷須人照護，可申請每日新台幣1200元的照護補助。 •舌尖上的銀座 稻庭烏龍麵、名古屋風鰻魚三吃 自己還是來一整份久違了的名古屋風三吃。標準名古屋式，切得比「短冊」還小些的蒲燒鰻易拌易食。照例先吃一小碗原味，烤得已夠香酥、但個人口味是還可以更焦脆些，第二碗撒上蔥絲等，最後則加高湯成泡飯。吃法人人各有所好，我覺得各有風味。

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