專訪「超慢跑」達人徐棟英：鐵血教官變長輩肌肉救星

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最新出刊報 1936期｜2024.12.21

編輯精選 《魷魚遊戲》聯名 全聯近億元聯名《魷魚遊戲》幕後，超市龍頭「邊緣客」大戰略 全聯破天荒砸下近一億元，與網飛（Netflix）熱門影集《魷魚遊戲》展開聯名合作，甚至連自家電子支付App全支付的圖示（icon）都換了，你以為只是為了吸引年輕人嗎？不！事實上，全聯的目標更大，是「邊緣客」。所謂邊緣客，是指什麼？ 一個主打驚悚、一個是國民品牌，《魷魚遊戲》為何找全聯玩聯名？ 網飛（Netflix）影集《魷魚遊戲》第二季開播在即，他們找上全聯做聯名活動引發熱議，最讓人好奇的是：為什麼挑中全聯？網飛東南亞行銷品牌經理Joann Ngai指出，該公司挑選聯名夥伴，最關鍵的條件：對方得是指標性大型品牌。但，為何不選其他領域的龍頭，獨鍾全聯？

編輯精選 壯世代 鐵血教官變長輩肌肉救星，超慢跑達人徐棟英：他們給我的更多 徐棟英說起話來中氣十足，他是熟齡運動教練，多年積極推動「節拍超慢跑」跟「徒手練核心」，不只實體教課，也出書、演講、開線上課程，學生包括和泰興業會長蘇一仲。近年來熟齡運動教練需求越來越高。由於人類年過40歲，肌肉每十年會流失8％，70歲後甚至加速到每10年流失15％，體能鍛鍊十分重要。比起年輕教練，許多壯世代更偏好選擇年齡相仿教練，較能同理身體狀況、運動表現與需求... 超高齡社會催生「三支柱商機」！3個最適合壯世代的新職業 人需要什麼，才能優雅的老去？2025年，台灣即將邁入「超高齡社會」。當這個社會裡，每5人就有1人超過65歲，什麼職業，將會是超高齡社會亟需的新職務呢？人口結構的改變，將是新興行業的誕生起點。既然身體健康、社會參與、生活安全是高齡生活的3大支柱，依據這3項需求，我們找出了健身教練、職涯教練、理財顧問照這3種行業... 他被資遣5次，修煉出人生養分⋯中場職涯教練成800人後盾 中場職涯教練李益恭，遇到因為被資遣而灰心喪志、來找他諮詢的人，他問的第一句通常是：「這是被資遣第幾次呢？」「第一次！這種事還會幾次？我有那麼差嗎！」有人惡狠狠的回答他。不管對方多兇，他都很慈祥笑著回應：「人一生被資遣5次，很正常，這是上天幫你按的『機會』鍵，千萬不要浪費啊。」 他說的，其實正是他自己...

限時免費讀 公開演講說服人的第一步好難？歐巴馬文膽揭美國總統怎走過掙扎期 「新來的那個人在哪裡？」歐巴馬進入辦公室，邊扔著橄欖球邊問。「你的演講稿寫得很好。」他握著我的手說。我感覺如同站在世界之顛。然而，我在華盛頓這個崇尚門第、權力和財富的城市待得越久，就越覺得自己稍顯不足...

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