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2017年6月15日星期四

變出更多的時間

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2017/06/13第821期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 | 法鼓山全球資訊網

˙聖嚴法師法語：快樂，並不是來自名利....
˙聖嚴法師開示精選：變出更多的時間
˙推薦活動：這個暑假很「超齡」法鼓山開辦三代同堂樂活營
˙焦點報導：呈現僧的學力法鼓山僧大辦畢業製作

【聖嚴法師法語】
快樂，並不是來自名利的大小多少，而是來自內心的知足少欲。

■ 變出更多的時間

世上的人頂多活到一百多歲，但以人的生理機能來講，理論上應該可更長壽，為什麼？因為勞神傷腦，會讓身體發生問題。如果心理沒有問題，經常保持輕鬆愉快，身體就不會有病，即使有病也會痊癒。

我常勸沒有時間玩樂的人來學禪法，這樣就有更多的時間去遊玩了。

為什麼？因為禪法能幫助我們集中注意力，讓工作時間減少，工作效率變好，也就會是更善於支配時間。這個方法的要領在於：不論聽什麼，就是聽，清清楚楚的聽下去；不論作什麼，就是做，清清楚楚的做下去。這樣絕對比胡思亂想時做得更好，工作效率更高，時間也就經濟多了。

同時，身心也能變得輕鬆愉快，如此就能遠離文明病，長命無憂了。

--本文摘自《只要文明不要病》

	這個暑假很「超齡」法鼓山開辦三代同堂樂活營
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	呈現僧的學力法鼓山僧大辦畢業製作
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