28歲女7天排便一次「覺得還好」 醫：沒排便恐誘發其他病症

	【人類智庫健康生活週報】提供中醫養生智慧，及最新、最實用的養生健康知識，和你一起呵護全家人的健康！ 【Career職場情報誌】提供職場趨勢脈動、成功人士專訪介紹、學習進修課程等內容，讓你提升職場競爭力！

★ 無法正常瀏覽圖片，請按這裡看說明   ★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  健康  財經  NBA台灣  網站總覽

2018/09/27 第5058期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 28歲女7天排便一次「覺得還好」 醫：沒排便恐誘發其他病症 長期低頭族滑手機 頸椎間盤突出患者年輕化 背癢抓不到需要「不求人」？可能是這種病作祟 保健優概念 麵包放冰箱反而加速澱粉老化？不同種麵包保存有學問 腸道最容易發炎及老化！專家教這樣吃抑制腸道發炎   28歲女7天排便一次「覺得還好」 醫：沒排便恐誘發其他病症 記者鄧桂芬／專題報導聯合報 不少女生為塑身減重，刻意少吃又缺乏運動，年紀一大，恐飽受便祕之苦。 28歲的李小姐參加公司健檢，醫師順口問了她的排便狀況，她說：每周一次。醫師懷疑自己聽錯了。她說沒有錯，平均七天排便一次，她認為自己食量很小，吃得不多，水喝得少，只覺得小腹微脹，沒有其他不適。醫師說，是不是排便不順，但她覺得「還好」。 醫師指出，不少女生為塑身減重，刻意少吃東西，又缺乏運動，腸胃幾乎處於停滯狀態，等年紀一大，恐得飽受 … 長期低頭族滑手機 頸椎間盤突出患者年輕化 記者趙容萱／台中報導聯合報 51歲何姓美容院老闆娘因工作長期低頭，頸部痠痛、右手麻木，還出現頭痛、頭暈、失眠、易怒困擾，檢查是頸椎間盤突出；此病症還因3C產品愈來愈興盛，低頭族大增，患者有年輕化趨勢。 中國醫藥大學附設醫院神經外科醫師邱正廸說，頸椎間盤突出好發青壯年族群，尤其近年3C低頭族增加， … 背癢抓不到需要「不求人」？可能是這種病作祟 許嘉麟元氣網 背癢抓不到可以靠「不求人」。記者張裕珍／攝影 「肩關節整體評估門診」常見肩友說酸痛，檢查發現，已經是五十肩第三期-「不痛，但是很卡」，仔細詢問，肩友多半沒有特別覺得夜間疼痛或是活動困難，或是只覺得是工作較忙，曾經有過腰酸背痛，沒多久也好了，因此，也沒有特別就診，只是不知怎的，背部癢癢慢慢抓不太到，需要翻出「不求人」才有辦法搔到癢處好解癢。 五十肩的本名是「沾黏性肩關節囊炎 … 麵包放冰箱反而加速澱粉老化？不同種麵包保存有學問 真食誠現元氣網 全麥麵包。 每當走過街邊的麵包烘焙坊，常常被誘人的麵包香味所吸引，不自覺地就轉了進去，然後失控地提了一大袋，走出來才發現：「好像又買太多！」若麵包無法當下全部吃完，剩下的麵包應該要怎麼保存呢？ 麵包吃不完，放在冰箱裡冷藏，比較不會變質，這是對的嗎？ 文化大學保健營養學系施明智教授表示：「麵包一旦烘焙完成，就會開始出現澱粉老化反應，麵包本體逐 … 腸道最容易發炎及老化！專家教這樣吃抑制腸道發炎 文╱摘自《抗發炎：斷開百病最強絕遠流 就連日本的安倍晉三首相也曾罹患潰瘍性大腸炎 【文、圖／摘自遠流《抗發炎：斷開百病最強絕招》，作者池谷敏郎】 腸道是人體當中，最容易發炎（以及老化）的器官。 大家都知道，腸道是食物從口腔進入體內後的聚集處，同時也是最容易囤積有害物質等毒素的場所。如果一次把大量的食物送進肚子裡（暴飲暴食），或是連續不斷地狂吃零食、點心，胃部就會來不及處理，於是，食物就會在沒有被充分消 … •樂高車真能跑！模型車靠電池驅動 丹麥玩具集團「樂高」（Lego）與法國跑車大廠Bugatti合作，以100多萬個積木零件和2300個玩具馬達，完全未以膠水黏合，打造一比一且真的能開的樂高模型車。 •揭開絕美奇岩秘境面紗 遠自兩千萬年前便逐漸形成的地質景觀，成就了阿拉寶灣的礁岩海景，透過預約制的導覽解說，可瞭解至今的歷史軌跡，也能於沿途一睹金剛岩、花豹岩、法老岩等守護岩的真面目。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們 udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping