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營養學上，快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。這些營養素一定要從天然食物中攝取，並且掌握「均衡飲食」、「少食精緻食物」等原則，才能讓快樂情緒永續留存。
•關燈工廠 全自動化生產的必經之路
概念源自 1980 年代的 「關燈工廠」對自動化製造而言，比較像是一套做法，而非單一過程。對應現有的關燈工廠，有好幾項技術被用以排除或減少人為干預的需要。舉例來說，富士康和飛利浦等公司在夜班時使用自動化機器人來取代人力。 | | | | |
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