春季天氣常急劇變化 容易引起偏頭痛 春天到了，天氣也常常在幾天內忽冷又忽熱，這時候身體的照顧就要特別費心了！很多人在這時候都會有偏頭痛的症狀，會突然發作的偏頭痛也是很常見的疾病。根據一九九○年的調查，患有此症的比率是八點四％，約有一千萬人受到此症的折磨。 偏頭痛是女性較多的疾病，男性的罹患率是三點六％，女性是男性的三倍，高達十二點九％。以年齡來說，男性以二十到三十多歲最多，女性則是從三十到四十多歲最多。偏頭痛平均每月發生兩、三次，在八、九個小時內感到斷斷續續的疼痛。有多達七十四％的人覺得頭痛發生時，生活會受到某種程度的影響。 關於偏頭痛的原因，有人認為是身體疲勞或壓力對腦部產生刺激，有血管收縮作用的血清素釋出，使腦部四周的血管收縮，然後在血清素減少時血管恢復擴張，因此發生頭痛。但較有說服力的說法是，腦部的刺激傳到血管周圍的三叉神經，從那裡分泌的血管擴張物質引發血管擴張或發炎。 另外還有其他說法，但真正原因還不是很清楚。有人針對偏頭痛發生的情況做過調查，發現較常的情況是睡眠不足、肩頸痠痛、旅行或外出、過度勞累、眼睛疲倦、緊張和睡眠過多。 在睡眠方面的特徵是，不論是不足還是過多都會發生，而旅行或外出雖然似乎是悠閒輕鬆的活動，但環境改變造成的壓力也是頭痛的原因，而其他因素中的「過度勞累、睡眠不足、眼睛疲倦」等等，都是典型的日本人努力過度的後果。 氣象條件也會在這方面推波助瀾。尤其在酷暑或嚴寒，或氣溫與氣壓有急劇變化時，也很容易發生偏頭痛，像初春等季節變換時，經常會有急劇的氣象變化，有偏頭痛毛病的人在這段時期要特別注意。 另外，像強光、噪音也會引起偏頭痛，室內空氣不流通也很危險，有人會在人群雜沓的鬧區發作，這是因為眼睛會下意識地跟隨眾多人群，導致眼睛疲勞，肩膀僵硬，這樣的壓力就會引起頭痛。 
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