書名：《女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個生存守則》
內容簡介：女性的煩惱，有九成來自人際關係的不順遂。善用女性柔韌的性格優勢，可以幫你突破人際困境，找到能自在社交，也不勉強自己的方式。
「每次我問女性朋友現在有什麼煩惱，得到的答案通常是：「有很討人厭的同事」、「整天被主管找麻煩」、「跟父母關係不太好」、「男友（先生）根本不了解我」等，她們最先想到的總是與人際關係有關的問題。」——有川真由美
女性的溫柔和感性，讓他們對人際關係特別敏感，渴望與人建立良好的友誼。或許你不會特別喜歡那些超受男生歡迎的女生，但一定會佩服在男性跟女性之間都極有人緣的女孩──畢竟可能你自己也很喜歡她。
這些女生究竟有什麼讓每個人都按讚的秘訣？在人際相處中，又該如何做個不慣性討好，也不四面樹敵的人？
本書精選女性善用智慧與溫柔的特質，就能聰明化解衝突的100種生存守則。你可以依照各種社交困境，選擇適合自己的方法，痛苦的人際關係瞬間就能變輕鬆。
——真誠對待別人，真實面對自己的人際關係守則——
●總是想改變別人？是你的「看不下去」讓你感到痛苦。
●比起「競爭」，女性更需要靠「互助」來生存。
●面對惡意中傷，你的不在乎，就是最好的回擊。
●道不同可以不相為謀，但不必「為敵」。
●對女性而言，「讚美」就類似握手，是一種溝通方式。
●你可以展現自我，但不能表現自私。
作者介紹：有川真由美，出生於日本鹿兒島縣始良市。台灣國立高雄第一科技大學碩士。作家、攝影家。曾任化妝品公司行政人員、補習班老師、科學館導覽、服飾店店長、和服穿著講師、婚禮顧問、報社編輯等，工作範圍廣泛。運用多數轉職經驗，在書籍、雜誌上給予粉領族各項建議。
搶先試閱：〈不著痕跡的體貼，人際關係變A＋〉
在女性中，能讓彼此關係變融洽的人，通常都是會展現「不著痕跡的體貼」的人。他們主動付出，不會特別強調「我幫你做了喔 ∼ ∼」受到幫助的人或許不需要刻意道謝，但會感到十分窩心。
下面就列舉能成為體貼女性的四個小技巧，能幫助你培養仔細注意周遭的「觀察力」，以及體貼對方心情的「想像力」。
一、詢問對方當下是否方便。
有些人的思考模式就只會考慮到自己，貪圖自己方便就好，缺乏同理心，不懂得替別人著想。
但如果處處只想到自己的需求，就很容易淪為「自私」，交不到朋友。因此要懂得換位思考，站在對方的立場著想。
像是工作上要請人幫忙時，記得先詢問：「你現在有空嗎？」打電話時先向對方確認：「你現在方便說話嗎？」會議如果會比預定時間晚結束，要主動詢問與會者：「你時間OK嗎？」
懂得尊重別人是一個人最大的魅力，也是最好的修養。
二、了解對方的飲食喜好。
在聚餐時，有些人會殷勤地幫忙夾菜、斟酒，十分體貼。但相較之下，如果對方能記住你喜歡吃什麼，這樣會更讓人驚喜吧！
例如，對不喝酒的女生說：「這家餐廳有非酒精的飲料喔！」點餐時會確認：
「○○小姐，你是不吃香菜的對吧？」在公司幫同事點飲料時會特別留意：
「○○○的咖啡不要加糖」等。
光是對他人日常的飲食習慣和偏好能有所了解，就可以建立別人對你的信任感。
三、拉「被冷落的人」一起聊。
當一群女性聚在一起聊天時，常會聊得過於忘我，而未留意周遭的狀況，像是可能有人被冷落在一旁，無法參與其中。
當大夥聊得正熱絡時，要是有人不熟悉大家正討論的話題，插不上話，你可以耐心為對方解釋，幫助他們進入情況；或是把球丟給他人，詢問：「○○○，你覺得如何呢？」幫對方融入群體。
四、舉手之勞會令人心存感激。
舉手之勞，付出一點善意就能幫助別人，何樂而不為呢？
例如，在辦公室倒垃圾時，順手也幫同事的垃圾一起拿去丟掉，買東西時主動詢問：「有沒有什麼要買的呢？」和同事一起分工的工作，在行有餘力時說：「我順便也把這些做完吧！」
「順便」有時真的只是舉手之勞。雖然這些小動作可能是小恩小惠，不足以掛齒，卻會讓受到幫助的人心存感激，或真的幫了他大忙也說不定。
把別人的批評，轉化為有效的回饋
為人際關係感到苦惱，容易被他人的言行所傷(又或是已經受傷)，進而覺得自己被否定或惹人厭。
當你遇到被提醒、批評、嘲諷、惡言相向、忽視、鄙視等令人惱怒的行為，大多數情況都不是針對「你」這個人。說穿了，這就跟在路上有人不小心撞到你的狀況差不多。
雖然偶爾會遇到真正的仇視，但如果我們將對方的情緒與言行都視為「對方的課題」，就能立刻將其行為和自己區分開來。
每個人會說出什麼樣的話，展現什麼樣的態度，都取決於對方的個性、人品，以及溝通能力等諸多因素。但這世上並沒有完美的聖人，每個人或多或少都可能因為有個人問題或困難之處，而給周遭的人帶來困擾或不愉快。
不過，這些都是「對方的問題」，與我們無關。責任是在對方身上，而不是你。
若我們把別人的言行舉止視為「惡意」，就會很生氣。但如果能站在更高的角度，來看待對方的品格特質等這些屬於「對方的課題」，就會覺得「這是身為人無法避免的事」了。
如果被利刃所刺，一定會身受重傷，但如果換成是惡劣的言語或態度，只要自己接受的方式得當，就可以充耳不聞，毫髮無傷。
如果被批評，你只要就事論事，對事不對人，接受有助於自己的「建議」，將其作為自我改進的參考，而不要把重點放在對方說話的語氣和態度上。其他與事情本質無關的枝微末節，就別往心裡去。這樣，你才能正確面對「批評」這件事。
即使對方真的心懷惡意，你因此而覺得受傷，那就更愚蠢了，因為這樣不就讓對方達到目的了嗎？自己的情緒是「自己的問題」，請保護好自己，千萬不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
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