10大NG行為．對胎兒的影響有多大？

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2019/10/30 第283期 訂閱/退訂｜看歷史報份｜直接訂閱   孕婦須知：10大NG行為．對胎兒的影響有多大？分床睡、副食品、學步期三階段培養寶寶獨立

●孕婦須知 10大NG行為．對胎兒的影響有多大？ 文/高凡淳 以下列舉出10項準媽媽認為的NG行為，由振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩為各位孕婦說明影響程度！ NG1：與另一半進行性行為 多數孕婦會擔心激烈的性行為而動了胎氣，達到高潮時，子宮又會收縮，但由於這些收縮時間短又不強烈，並不會造成胎兒的危險。同時也要做好衛生保護，以免造成陰道、子宮頸感染等狀況，嚴重的話還可能會影響到胎兒。 NG2：有連續吃藥的行為（如：感冒藥、止痛藥等） 對於最常見的孕期中感冒，使用普拿疼是沒有問題的；但如果是常用的非類固醇類消炎止痛藥，在懷孕32週後則不能使用。類似藥物即使在妊娠32週前酌量使用是安全的，但仍須聽取專業醫師的建議。 NG3：進行過X光檢查 X光的輻射劑量極低，約為0.02毫西弗，原則上，孕婦所接受的輻射量在50毫西弗（約照射2,500次X光）以內都屬於安全範圍，若是進行輻射含量較高的電腦斷層掃描，則是約在10次以內都算安全。 NG4：與朋友聚會喝酒 近期有國外研究報告指出，若孕婦只是飲用到少量的酒類，或是一週喝到1〜2次濃度低的啤酒，對於胎兒的發展影響性不大。但同樣根據研究顯示，酒精確實會進入胎盤，若過量時確實將影響到胎兒的健康，應減少碰觸。 NG5：發現少許的陰道出血 有些婦女在懷孕前就可能因為一些良性婦科疾病，而有異常出血狀況，但這些疾病不該在懷孕時造成出血。為了安全起見，孕期中若有出血，皆建議由專業的婦產科醫師確認評估狀況。 NG6：有過跌倒、激烈動作等 當人處在緊張的氛圍下時，體內會分泌一種壓力性的荷爾蒙，當孕婦因外力、撞擊而分泌此種激素，就醫時，醫師可透過機器監測子宮收縮的程度，若是較不明顯的子宮收縮可建議平躺休息；明顯的子宮收縮則可能給予適量安胎藥物。 NG7：有做過美甲、染燙髮等行為 過去常說染髮劑對於胎兒會有不好的影響，但在臨床上卻沒有太多的直接證據證實兩者之間的關聯性，一般的研究僅能從動物實驗中看出化學物質對胚胎和懷孕的影響。原因可能是因為內含的化學藥劑濃度沒有太高，也有可能是人類的容忍度較高。但若沒使用的必要性，孕婦都應儘量減少使用。 NG8：熬夜、作息不正常 懷孕時，體內的荷爾蒙平衡相當重要，當出現不正常的荷爾蒙變化時，容易使得孕婦子宮出現早期收縮，也容易導致胎兒體重偏輕。建議一旦發現懷孕，孕婦就該戒掉熬夜的壞習慣，培養良好的作息。 NG9：已規劃旅遊計畫 建議旅遊的時間點，能多安排在16〜28週左右。此階段，不論是母體還是胎兒都較為穩定，孕婦也能玩得盡興，但仍要以不要過於勞累為原則。 NG10：安排動手術治療其他疾病 當孕婦被麻醉時，胎兒同時也會進入輕麻醉的狀態，因此在手術中，醫師會在孕肚放上胎兒監測器，隨時觀察胎兒的狀況。也建議懷孕期間必要的手術仍要施行，但非必要的手術，例如：醫美相關手術等，就不太建議。 【完整內容請見2019年10月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top 分床睡、副食品、學步期三階段培養寶寶獨立 文/游資芸 培養孩子獨立，是一件需要練習的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學步期三個發展階段，慢慢地訓練孩子的自主能力，不但可讓成長的每一步踏得更穩健，同時也能逐漸養成孩子獨立的性格。 第一階段：分床睡 先分床睡．孩子大班後再分房睡 很多爸媽把分房、分床睡當成訓練寶寶獨立的指標，因而糾結於要不要從小與寶寶分房睡，對此，廖笙光執行長認為，父母是否需要與寶寶分房睡，可視家中的環境而定，如果家裡有足夠空間便可分房；若是空間不足，最起碼要做到同房不同床。他強調，親子一起睡在同一張床上，爸媽容易成為寶寶的安撫巾，不但寶寶會更黏人，也容易發生窒息的危險。 不過，在孩子自我概念還沒成熟前，不建議貿然分房睡，這樣容易誘發孩子出現分離焦慮，長大後反而會變得膽小。廖笙光執行長分析，分房睡的好時機在孩子升大班的暑假，這個階段的他，有著自己想要長大的驅動力，分房成功率較高。此時，爸媽可伺機灌輸一些觀念，如：「你長大了，到大班時就會有自己的房間囉！」讓孩子充滿期待，也較能逐漸接受。 分床睡時．給寶寶熟悉的嗅覺和觸覺感受 值得注意的是，孩子在2歲前，最重要的感覺系統不是視覺，而是嗅覺和觸覺，因此在寶寶脖子硬、頭部能轉動後，在他身邊放一些有自己和媽媽味道的物品，讓他眼睛閉起來，就能聞到熟悉的味道，他會覺得處在一個安全的環境，例如：給他安撫巾、摺疊好的衣服，並提供讓孩子經由觸碰可得到安慰的物品，像是娃娃或枕頭，來增加分床睡的安全感。 第二階段：自己吃副食品 重點1：先鋪地墊和戴圍兜 爸媽想訓練寶寶自己吃副食品，需要經歷他用手拿，再漸漸使用工具的階段，這時建議先鋪好地墊，並幫寶寶戴好圍兜兜，方便之後的收拾。 重點2：餵食時也給寶寶一支湯匙 廖笙光執行長表示，一開始時可把食物製作得較黏稠，用湯匙餵寶寶吃，如：優格沾到湯匙就可以吃，這種方法可讓食物泥黏在湯匙上，不會往下滴或弄得到處都是。另一方面，因為寶寶被餵食時，常會想搶爸媽的湯匙，所以在一邊用湯匙餵寶寶時，也可給寶寶一支粗柄、好握的湯匙，讓他用湯匙「沾」著食物泥來吃。 重點3：學習用手指抓食物 寶寶6個月大會用手抓握東西，開始時，用整隻手把東西抓在掌心，廖笙光執行長建議，可在寶寶8個月大時，把固體食物放在高度較深的製冰盒裡，讓他練習用指尖抓食物，有些孩子在8至10個月時，可用前3隻指頭抓起食物放進嘴巴，等到1歲左右就漸漸地學會拿湯匙。 第三階段：學步期探索環境 準備1：保持乾淨而安全的環境 寶寶在學步期開啟對外在環境的探索，是培養獨立性格的重要階段，這時爸媽一定要做好兩項準備，首先，在孩子練習爬行、走路的過程中，把所有危險物品預先收起來，因為當孩子快要碰到危險了，爸媽必定會大聲制止，但過於嚴肅的表情、聲調，會讓孩子感到害怕，導致日後膽子漸小，獨立性也會降低。 準備2：多帶孩子出門 孩子1歲半時已將家裡環境探索過一遍，這時可多帶他出門，藉著擴增外在環境，誘發孩子的獨立感和征服欲，同時增加自信心。 【完整內容請見2019年10月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top

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