2015年6月8日 星期一

多喝水,多健康--《愛喝飲料的拉拉薩國》


【寂天日語學習充電報】提供日常生活中的會話表現,並收錄最實用、最豐富內容,讓你輕鬆脫口說日語! 沒有Magic,只有Basic!【經理人月刊電子報】以實用易學滿足經理人的管理需求,讓你提升管理能力無負擔!
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  
•直接訂閱E起來閱讀:
 
2015/06/09 第619期 ■歷史報份訂閱/退訂
•小兵報報: 多喝水,多健康
•故事搶鮮看: 《愛喝飲料的拉拉薩國》
•圖畫週記: 雄壯威武
•好書推薦: 《愛喝飲料的拉拉薩國》(更多詳細介紹,請點此進入)
小兵報報
多喝水,多健康

  我班上曾經有一個小朋友,只要有人叫他喝開水,他的臉色就會變得很難看。身為老師的我始終百思不解:只不過是喝個水,有這麼難過嗎?這麼自然的事,為什麼可以讓一個孩子愁眉苦臉老半天,好像要了他的命似的?我在心裡打了一個大大的問號。

  後來,他的媽媽告訴我:「唉!我們家的孩子呀!只喝飲料不喝水,沒有味道的白開水,他說什麼也不喝。可是,不喝水怎麼行啊!身體會出狀況的!我只好依著他,讓他加減補充一些水分。我真擔心,這樣下去,不知道哪一天又要向醫生叔叔報到了!」

  大家知道嗎?飲料雖然好喝,但它是不能取代白開水的唷!

  水在人體中,約占體重的百分之五十五到百分之七十,我們身上的每一個器官,都需要水來幫忙。水可以趕走身體裡的毒素魔王,帶走老舊的廢物軍團;還可以調節體溫、促進腸胃蠕動、安定精神、延緩老化……好處多得說也說不完。由此可知,我們每天都應該攝取足夠的、乾淨的水份,才可以維持身體機能的運作。而經常喝飲料的人,不但容易肥胖,還容易罹患慢性疾病、增加身體的負擔,真是太划不來了!

  來看看《愛喝飲料的拉拉薩國》這本書裡的拉拉薩國人們,如何減少對垃圾飲料的依賴?大家也要養成多喝白開水,多運動,因而變得更健康唷!

        --摘自《愛喝飲料的拉拉薩國》作者序

故事搶鮮看
《愛喝飲料的拉拉薩國》

  拉拉薩國有個國王,名叫薩拉拉。

  薩拉拉國王風度翩翩,長得英俊又瀟灑。

  大家都很喜歡他,無論他走到哪裡,都有很多粉絲追隨他,模仿他。

  薩拉拉國王什麼都好,就是吃東西很挑嘴。

  這一天,他突然對著餐桌上的白開水喃喃自語︰「白開水一點味道也沒有,真無聊!」

  廚師聽見了,馬上把國王的水端走,在水裡灑一把糖,攪拌均勻,再端給國王:「請您喝喝看!」

  「哇!味道真好!」薩拉拉國王喝了甜滋滋的水,立刻眉開眼笑。

  為了討好薩拉拉國王,廚師隔天又準備了一杯水。這杯水是粉紅色的,不但很甜,還有淡淡的草莓香味。

  「哇!這是什麼?」薩拉拉國王驚喜萬分。

  「這是我特地為您調製的『好喝水』,加了草莓香料喔!」廚師露出神祕的微笑。

  薩拉拉國王喝得很開心,也開始期待,隔天廚師會帶來什麼新的驚喜。

  能讓薩拉拉國王開心,廚師很得意。他每天研發一種新口味的「好喝水」,像是櫻桃水、焦糖水、巧克力水、酸梅水……還有會冒泡泡的汽水和可樂!

  薩拉拉國王每天都喝得好開心。

  當然,這些「好喝水」很快就在市面上流行起來了。

  很快的,這股「好喝水」旋風,襲捲了整個拉拉薩國。

  賣水的老闆們爭相模仿,把白開水調味,變成薩拉拉國王喝過的「好喝水」。

  不只這樣,他們還不斷研發各式各樣、五花八門的新口味。

  只要有新配方的「好喝水」上市,消息立刻傳遍大街小巷,不管颳風、下雨,還是大太陽,每個人都不怕辛苦的排隊搶購,深怕錯過任何一種口味。

  日子久了,拉拉薩人喝的水越來越甜,糖和香料也加得越來越多。

  「好喝水」實在太好喝了,花樣又多,拉拉薩人都迷上了「好喝水」。

  他們早上起來喝一杯,中午吃飯喝一杯又一杯,下午點心喝一杯一杯又一杯,晚上、宵夜,當然也要喝個好幾杯。就連睡覺以前,也非得再喝一杯,才能甜甜的進入夢鄉。

  只是,奇怪!過了一陣子,他們都吃不下飯了,一個個無精打采,什麼事也不想做。

  更奇怪的是,吃不下飯,居然也會變胖!

  拉拉薩人長出一身軟綿綿的肥肉,走起路來氣喘吁吁,爬個樓梯就累得唉唉叫。他們可憐的心臟噗通噗通,吃力的跳著,辛苦極了。

  這一天,好心的天使婆婆飛過拉拉薩國,發現所有的人都變得胖嘟嘟,懶洋洋,病懨懨。

  真奇怪!他們以前不是很健康,整天活蹦亂跳的嗎?

  天使婆婆觀察了一下,馬上發現原因,原來是中了「糖水魔咒」。

  「這簡單!我治過很多這種病。」天使婆婆胸有成竹的說。

  她飛到王宮,薩拉拉國王正在廣場上乘涼,一邊喝「繽紛楊桃泡泡水」。

  天使婆婆轉轉魔法棒,把薩拉拉國王的杯子變成一支神奇的水龍頭。

這是什麼?薩拉拉國王看了好驚奇。

  「國王啊!國王,」天使婆婆對薩拉拉國王說︰「這個水龍頭流出來的水,有一股神奇的力量,請您帶領人民一起來喝水,將會有意想不到的驚喜喔!」

  說完話,天使婆婆就不見了。

  薩拉拉國王馬上召開國務大會,將神奇水龍頭的事告訴大家,並且立刻吩咐:「請召集拉拉薩的所有人民,要大家來廣場集合,感受水龍頭神奇的力量。」

  很快的,街頭巷尾議論紛紛,人人都討論著神奇水龍頭的事:

  「這隻水龍頭有什麼祕密呢?」

  「喝下這裡的水,又會發生什麼神奇的事呢?」

  ……

  故事的發展究竟如呢?趕快翻開《愛喝飲料的拉拉薩國》就知道了唷!

圖畫週記
雄壯威武

  學校裡腳步沉重的王老師喝了神奇水,他的水鏡子呀!出現一個雄壯威武的王老師,正在操場帶學生做體操。

  摘自《愛喝飲料的拉拉薩國》文:欣欣/圖:嚕嚕

好書推薦
《愛喝飲料的拉拉薩國》(更多詳細介紹,請點此進入)

  拉拉薩國有個國王,名叫薩拉拉。薩拉拉國王英俊又瀟灑,大家都很喜歡他,無論他走到哪裡,都有很多粉絲追隨他,模仿他。薩拉拉國王什麼都好,就是吃東西很挑嘴。這一天,他突然對著餐桌上的白開水喃喃自語:「白開水一點味道也沒有,真無聊!」為了讓國王開心,廚師開始想辦法,做出一杯杯好喝的櫻桃水、焦糖水、酸梅水,還有會冒泡泡的汽水和可樂!很快的,這股「好喝水」旋風,襲捲了整個拉拉薩國,賣水的老闆爭相模仿,並不斷研發新口味的好喝水,讓民眾們瘋狂搶購。奇怪的是,過了一陣子,他們都開始吃不下飯,一個個變得無精打采的。更奇怪的是,吃不下飯居然還越來越胖,走起路來氣喘吁吁,爬個幾階樓梯就累得心臟噗通噗通吃力的跳著。大家都變得胖嘟嘟,懶洋洋,病懨懨。天使婆婆觀察一下,馬上發現原因,原來他們是中了「糖水魔咒」!於是,天使婆婆轉動魔法棒,送了一支神奇水龍頭給薩拉拉國王……透過拉拉薩國的故事,希望小朋友能夠減少對垃圾飲料的依賴,多喝白開水,變得更健康!

訊息公告
教養專家開講:天下沒有笨的小孩
「絕對沒有笨的小孩,只有不一樣聰明的小孩;也沒有學不會的小孩,只有學習方法不同的小孩。」在孩子的成長過程當中,我發現一個孩子願意為自己做最大的努力,有幾個關鍵,其中一個最大的關鍵就是自信。

《玩命關頭 7》懷念保羅,音樂為電影注入了靈魂
近日《玩命關頭 7》熱映,其男主角保羅在片中的復活更是成為一大賣點。片尾的一曲<See You Again>不僅是影片的謝幕,更是電影給了保羅作為演員一個完美的謝幕,不知引得多少粉絲潸然淚下。
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping

沒有留言:

張貼留言