2014年9月4日 星期四

苗栗.輕鬆活力一日遊


橫跨東方與西方的資訊撞擊,【英語島電子報】最適合想在英語裡找到知識、趣味和品味的商管人士。 每一波漲潮,《財訊月刊》的讀者都賺到了!!訂閱【財訊電子報】讓您邁向致富之路,從劣勢成為贏家!!
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  專題  理財  追星  社群  Blog  哇新聞  電子書  
2014/09/04 第161期
訂閱/退訂看歷史報份|直接訂閱
 
教養百科庫:苗栗.輕鬆活力一日遊
   
bobo Q+A:體內維生素D過低•血壓恐升高
   
活動快遞:媽媽寶寶Facebook粉絲團等妳來按「讚」!
   
 
 
●教養百科庫
苗栗.輕鬆活力一日遊
文.圖/井兒

井兒,喜歡畫畫,記錄生活中的點點滴滴、旅遊景點,讓這些平凡的事變成一幅幅美麗的畫作;也喜歡手作,希望透過手感的溫度來傳遞心意。目前育有一子,打從彥仔出生後,更喜歡親手為寶貝張羅獨一無二專屬的幸福!

(井兒•插畫手作 http://wowginer.pixnet.net/blog)

每到假日,往東部的交通非常壅塞,因此這次我們選擇路程較近的苗栗,一路上暢通無比,當日來回台北,回到家的時間也不會太晚。這次的苗栗之旅,我們發現許多意想不到的美景,一整天下來也不會太累,所以也讓我們愛上了這樣的小旅行!

四方鮮乳牧場

苗栗縣竹南鎮

好玩的滑草場

三種草皮材質速度不同

滑草體驗•玩了還想再玩

竹南的四方鮮乳牧場,對很多人來說並不陌生,尤其這裡的滑草場非常有名,小朋友都很愛,而我們這次的目的就是要來滑草。滑草首先要租借滑草板,一個板子的租金是100元,可以滑30分鐘,不限同一個人使用!

長約100公尺的急速滑草道,共有三個滑道,坡度一樣,但因為使用的草皮是不同材質,所以滑行的速度不同,靠近樓梯的滑道是最慢的,最外側則最快!因為是第一次滑草,又帶著小朋友,所以我們選擇了慢速的滑道,滑草板子上會有繩子,坐穩後抓緊繩子,身體稍微向後,就會開始往下衝,還沒有滑到最底,滑草板就會慢慢停下來。比較累的其實是每一次滑完都必須拿著板子走樓梯到最上方,然後才能再滑一次!想當然,這就是拔拔的工作,後來我們挑戰了中間的坡度,速度果然變快很多,非常刺激好玩!

後龍半天寮好望角

白沙屯北端小山丘

過港貝化石層

古隧道鐵路口

蔚藍天空•海岸線成排大風車

好望角原本不在這次規畫行程中,是因為沿途經過看到好多風車,於是順著開上去,才發現我們來到了好望角。苗栗後龍「好望角」位於白沙屯北端的一個小山丘,地勢不高,而且有規畫停車格,非常方便!當天天氣超好,海岸線成排的大風車,搭配蔚藍的天空、隨風起舞的大草原,美景盡收眼底。這些風車離我們好近,我們要用力抬頭才能看到全貌,只看照片真的無法滿足,建議大家一定要親自走一趟!

之前曾經在網路上看到大家介紹的過港貝化石層,其實就是一面山壁,山壁中滿滿的貝類化石非常吸引我,但因為座落於苗33鄉道旁,無法停車,所以只好請彥仔拔拔停在路邊,人在車子裡待命。裸露的山壁挾雜著無數貝殼化石,其中以海扇貝最多。這裡曾經位於淺海,後來因為陸地隆升的關係,才有這面貝化石層。提醒大家,來這裡一定要愛護自然遺產,千萬不要挖掘貝殼化石喔!

參觀完好望角和過港貝化石層,我們準備前往古隧道鐵路口,但一路上指標太少所以找不到,詢問當地人之後,才終於找到這個專門為小彥仔所規畫的景點。停好車之後會先經過一段長長的木板路,最後來到隧道口,雖然來之前想說備有手電筒照明,但實際上光是站在洞口就覺得非常暗,所以我們還是放棄進入隧道,不過,膽子大的拔拔麻麻可以進去探險喔!

【完整內容請見2014年09月號《媽媽寶寶雜誌》;本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登,未經同意禁止轉載。】

top
 
●bobo Q+A
體內維生素D過低•血壓恐升高

最近一項澳洲研究顯示,一個人體內維生素D偏低,可能導致血壓升高。未來需要進行更多研究,才能了解維生素D補充劑是否助降血壓。

過去研究顯示,維生素D偏低與高血壓頗有關聯,不過過去研究並沒有證實維生素D偏低與高血壓彼此間的因果關係。

身體只要接觸陽光,就會產生維生素D,所以維生素D又被暱稱為陽光維生素。或是食用雞蛋、牛奶、優格、鮭魚、穀類、柳橙汁等食物,也能夠攝取到豐富的維生素D。在這次研究當中,研究人員分析146,500名歐洲、北美後裔的健康資訊,結果發現,體內維生素D濃度每上升10%,出現高血壓風險就會下降8%。研究成果已發表於「刺胳針:糖尿病與內分泌醫學」期刊。

研究首席作者南澳大學教授艾莉瑪•西波南在該大學所發出的新聞稿中表示,降血壓藥物費用較高,且可能產生副作用,如果維生素D真能預防、降低高血壓風險,那會非常具有吸引力。(資料來源/台灣新生報)

top
 
●活動快遞
媽媽寶寶Facebook粉絲團等妳來按「讚」!

top
 
●訊息公告
用苗寨風俗交朋友
在黔東南的苗寨,一些古老禁忌或俚俗仍然默契地被信守著。認識苗族的日常禁忌,這樣到了黔東南你絕對會有串不完的門、喝不完的酒、吃撐了的飯和一大堆可愛的新朋友。

如何防治寶寶便秘?
愛運動的孩子很少便秘,所以,一定要鼓勵孩子多多運動,多到戶外玩耍。此外,對於經常便秘的幼兒,家長可順時針方向幫幼兒按摩腹部約20分鐘,藉由刺激腸胃蠕動來增加便意。
top
 
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | paper | reading | mobile | data | city | blog | job

沒有留言:

張貼留言